وبلاگ اتباکس

۲۵ چیز که باعث میشه موقع کار کردن خوشحال باشید


چیزهای کوچیکی هستن که روز کاری شما رو میسازن. ممکنه رفتار همکاراتون باشه یا محیط کاری لذت‌بخش یا اتفاقاتی که در محیط کاری می‌افته.

چیزهای کوچیکی که موقع کار کردن به شما حس خوبی میدن:

۱. همکارهای خونگرم

وقتی همکارهای مهربون و خونگرم داشته باشید همه چیز حس بهتری نداره؟

۲. انجام کارهایی که براتون اهمیت داره

حتی اگه شغل موقت داشته باشید و با یه حقوق بخور و نمیر زندگی می‌کنید، تا زمانی که یه شغل بهتر پیدا کنید، باز هم ترجیح میدید بابت کاری که میدید، تحسین بشید؛ پس سعی کنید وظایفتون رو درست انجام بدید و براتون اهمیت داشته باشه.

۳. بازخوردهای سازنده

یکی از مهم‌ترین عوامل بهبود هر کاری، دریافت بازخورده. مهم نیست بازخوردها مثبت باشن یا منفی؛ بازخوردها در ارزیابی کیفی کار ما تعیین‌کننده هستن. بازخوردهایی که نکته‌های مثبت کار ما رو مورد توجه قرار داده باشن، عامل افزایش انگیزه و بهره‌وری هستن.

۴. لبخند همکاران

لبخند زدن هیچ هزینه‌ای برای کسی نداره و وقتی در کنار همکارهای خوش برخوردی باشید که همیشه لبخند میزنن، روز کاری بهتری خواهید داشت.

۵. داشتن مربی

مربی کسیه که نه تنها به شما چیزهای جدید یاد میده، بلکه کسیه که برای شما الهام‌بخشه. چه در یادگیری دانش و چه در یادگیری روش‌های موفقیت.

 

۶. یه برنامه‌ی آموزشی خوب

همه‌ی ما وقتی تو یه برنامه‌ی آموزشی خوب قرار میگیریم، اشتیاق بیشتری برای کار کردن داریم. تو یه برنامه آموزشی خوب، میشه بازخورد گرفت. میشه تمرکز کاری بهتری داشت و میشه مهارت‌ها رو افزایش داد.

۷. جلسه‌های طوفان مغزی

تو جلسه‌های طوفان مغزی میتونیم از مغزهامون کار بکشیم و کوهی از ایده جمع کنیم که از بین اون‌ها، یک ایده‌ی عالی و فوق‌العاده پیدا میشه. جلسات طوفان مغزی میتونن خسته‌کننده باشن اما آرامش‌بخش هستن و باعث میشن حداکثر توانایی‌های مغزمون رو استفاده کنیم.

۸. آدم‌های خوشفکر در اطراف ما

اگه اطراف خودمون رو با آدم‌های خلاق و خوشفکر پر کنیم، باعث میشه که هر روز چیزهای جدیدی یاد بگیریم.

۹. مزایای خاص و منحصربه‌فرد

مطمئنا شما هم از ناهار یا قهوه‌ی مجانی در محل کار بدتون نمیاد؛ یا حتی چیزهای کوچیکتری مثل یه ظرف شکلات روی میز، میتونن مزایای منحصربه‌فرد حساب بشن.

محیط کاری دوستانه:

۱. بازی و سرگرمی در وقت استراحت

برای بهره‌وری بیشتر، نیازه که بعد از مدتی کار کردن، یه استراحت کوتاه داشته باشیم و میتونیم از این وقت استراحت برای رفع خستگی جسمی و ذهنی استفاده کنیم.

۲. یه اتاق مخصوص تفریح!

اگه در محل کار، یه اتاق مخصوص تفریح داشته باشید، محیط کار شادتری ایجاد میشه. یه اتاق برای بازی و تفریح و برای رفع استرس کاری.

۳. وقفه‌های  کوتاه

بین ساعت‌های کاری وقفه‌های کوتاه برای تنفس و استراحت داشته باشید تا بتونید کمی به ذهن و بدنتون استراحت بدید.

۴. یه دسکتاپ تمیز و یه والپیپر خوب

برای بهره‌وری بیشتر، نیازه که منظم باشیم. میز کار، فایل‌ها و دسکتاپ رو مرتب کنید. یه محیط کاری تمیز به شما انگیزه میده که کارهاتون رو مرتب انجام بدید و یه والپیپر شاد، باعث میشه که لبخند بزنید.

۵. طراحی داخلی خوب

عکس محیط‌های کاری زیبا رو ببینید و سعی کنید محیط کاری خودتون رو شبیه اون‌ها کنید. دیوارهای کاملا سفید و صندلی‌های نامناسب باعث از بین رفتن بهره‌وری میشن. اگه به اندازه‌ی کافی خلاقیت ندارید، یکی از دلایلش محیط کاری نامناسبه. دیوارهای رنگی و عکس‌های آرامشبخش روی دیوار، یه صندلی راحت یا یه فرش رنگی، تاثیرات خوبی میذارن.

۶. ابزار کاری مناسب مثل لوازم‌التحریر یا یه کامپیوتر خوب

ابزار کاری خوب، به شما انگیزه میده. استیکرهای روی لپتاپ، خودکارهای رنگی یا یه تقویم خوشگل. همه‌ی این چیزهای کوچیک باعث میشن روز بهتری داشته باشید.

۷. یه صندلی راحت

نشستن طولانی مدت روی صندلی میتونه روی سلامتی شما رو تاثیر منفی بذاره و بنود سلامتی، باعث نارضایتی  از کار میشه. یه صندلی راحت باعث لذت بردن از ساعات کاری و رضایت بیشتر شما از محل کار میشه

 

۸. کتاب‌های قرضی!

یکی از کارهای جالبی که میشه انجام داد اینه که همکارها کتاب‌های خوبشون رو به هم قرض بدن. بعد از پایان ساعت کاری، میتوید خوشحال باشید که یه کتاب خود در انتظار خونده شدن دارید.

احساس خوب باچیزهای خوب:

۱. یادگیری روزانه

هرچیز کوچیکی که روزانه یاد میگیرید، نکته‌های کوچیکی درباره‌ی مسائل کاری، خبرهای جدید یا مهارت‌های جدید، انگیزه‌ی شما رو بیشتر میکنن و باعث میشن در طولانی‌مدت چیزهای زیادی یاد بگیرید.

۲. قهوه یا چای خوب

حتی اگه کار سختی داشته باشید، چای و قهوه‌ی خوب برای چند ساعت بیشتر به شما انرژی میده و میتونید با انرژی بیشتری کار کنید.

۳. وقت ناهار

ناهار خیلی مهمه. اگه موقع کار کردن مدام به فکر شکم خالیتون باشید، کار کردن خیلی سخت و خسته‌کننده میشه.

 

۴. موزیک خوب

موزیک آرامش‌بخش یا ریتمیک باعث میشه کار کردن لذت‌بخش‌تر بشه.

۵. شیرینی و شکلات

اگه همکارها به بهانه‌های مختلف بقیه رو کیک و شیرینی مهمون کنن، باعث میشه روز کاری برای همه بهتر و جالب‌تر بشه.

۶. سکوت و تنهایی در دفتر کار

سعی کنید بخشی از زمان کاری روزانه رو تنها باشید و در سکوت، با تمرکز کار کنید. این کار باعث افزایش تمرکز و انرژی میشه.

۷. ساعت‌های کاری انعطاف‌پذیر

اگه این امکان وجود داشته باشه که هرموقع خواستید از دفتر کار خارج بشید (و وظایفتون رو در زمان دیگه‌ای انجام بدید) مشکلات زندگی شما خیلی کمتر میشه. میتونید به کارهای بانکی یا اداری برسید و وظایفتون رو بعدازظهر یا از راه دور انجام بدید.

۸. شوخی‌های خوب و تفریحات آخر هفته

در محل کار شوخی و خنده داشته باشید، طوری که باعث دلخوری یا کاهش بهره‌وری کاری نشه و اگه تونستید، آخر هفته‌ها با همکاراتون برید بیرون و با هم تفریح کنید.

همونطور که می‌بینید، در طول ساعات کاری، چیزهای زیادی هست که باعث لذت بردن از کار میشه و در عین حال، بهره‌وری شما رو هم افزایش میده.

ترجمه شده از Hppy توسط وبلاگ اتباکس

پویا صادقی

نوشته شده توسط پویا صادقی

طراح و توسعه‌دهنده وب و موبایل

نظر شما چیه؟


چرا از اتباکس استفاده کنیم؟

ساخت رزومه در ۱۶۰ ثانیه

رزومه بسازید، نمونه‌کارهای خودتون رو منتشر کنید و فرصت‌های جدید پیدا کنید.